¿Cuál es mi Dosha?

Descubre tu constitución dominante

Contesta este sencillo Test, y apunta el número de respuestas de cada columna. Sólo puedes responder una de las opciones por cada pregunta.

PREGUNTA	VATA	PITTA	KAFA

1. Mi personalidad es …	Tengo un caracter inestable, con cambios de humor	Impaciente y Perfeccionista	Serena y tranquila

2. Metabolismo	Dificultad para ganar peso	Normal	Dificultad para perder peso

3. Piel	Seca	Normal o mixta	Grasa

4. Clima	Eres friolero	Eres caluroso	Me molesta la lluvia y el frio

5. Molestias más frecuentes	Dolores articulares, ansiedad, gases, estreñimiento	Fiebre, diarrea, gastritis	Moretones, congestión nasal, asma

6. Apetito	Si dependiese de mi, comería a cualquier hora. No soy extricto con los horarios	Me gusta comer en mi horario habitual. Me incomoda mucho la sensación de hambre	No me importa saltarme alguna comida, aunque tiendo a comer demasiado y a menudo

7. Sed	Variable, a veces bebo mucho y otras no	Suelo beber abundantemente	Raramente estoy sediento

8. Sueño	Tengo problemas para dormir	Normalmente bueno	Me gusta dormir más de la cuenta

9. Ante situaciones de estrés …	Me altero mucho; me producen mucha ansiedad	Me enfado mucho. La mejor defensa es un buen ataque	No me altero con facilidad

10. Funcionamiento intestinal	Tendencia al estreñimiento	Tendencia a la diarrea	Muy regular

La respuesta que más se repite, indica tu constitución o Dosha dominante. Por ejemplo, si contestaste 8 Vata y 2 Pita, tu Dosha será Vata.

Pulsa sobre tu Dosha para descubrir más acerca de ti y los alimentos que te benefician …